Wie op de een of andere manier met psychische kwetsbaarheid (samen) leeft, weet hoe waardevol een luisterend oor kan zijn. Toch is het niet altijd gemakkelijk om dat te vinden. Café Mentaal Welzijn wil daar verandering in brengen.
Het is een plek waar je welkom bent met je zorgen, stress of psychische moeilijkheden. Maar ook als familielid, vriend, mantelzorger of hulpverlener kan je er terecht. Zelfs wie gewoon wil luisteren, vindt hier een plaats. In een warme en vertrouwelijke sfeer kan je je verhaal delen, vragen stellen of gewoon aanwezig zijn.
Ontstaan uit de wens om te verbinden
Café Mentaal Welzijn ontstond vanuit de inspiratie van De nieuwe ggz, een beweging die inzet op een laagdrempelige en toegankelijke geestelijke gezondheidszorg.
Vanuit die visie groeide het idee om een plek te creëren waar écht iedereen welkom is. Een plek waar ontmoeting centraal staat en waar mensen zich verbonden voelen. Het doel is eenvoudig maar krachtig: mensen samenbrengen.
Door te praten, te luisteren en ervaringen te delen, ontstaat er een gevoel van verbondenheid — een community waarin mensen steun vinden bij elkaar. Niet om alle problemen op te lossen, maar om ze samen te dragen.
Hoe verloopt een bijeenkomst?
Café Mentaal Welzijn vindt tweemaandelijks plaats, telkens van 19.30 tot 21.30 uur, in een warme en kleinschalige setting met een huiselijke sfeer.
De avond start met een korte inleiding door een gastspreker rond een thema binnen mentaal welzijn, zoals:
- slaap
- rouw en verlies
- omgaan met stress
- trauma en herstel
- de HerstelAcademie
- kwartiermaken
Na een korte pauze is er ruimte voor gesprek in kleine groepjes. Je kan ervaringen delen, vragen stellen of gewoon luisteren. Alles mag, niets moet.
Af en toe wordt er ook een andere activiteit georganiseerd, zoals een wandeling of een filmavond.
Een plek voor iedereen
Café Mentaal Welzijn richt zich niet alleen tot mensen met psychische klachten. Ook naasten, mantelzorgers, hulpverleners en geïnteresseerden zijn van harte welkom.
De bijeenkomsten zijn gratis en er is geen inschrijving nodig. Je kan gewoon binnenwandelen. Koffie, thee en iets lekkers staan klaar.
Het initiatief wordt ondersteund door lokale besturen, eerstelijnszones en het netwerk Emergo.
Praktisch
Café Mentaal Welzijn in de eerstelijnszone Pallieterland gaat door in De Rosmolen, Pettendonk 37 in Lier.
Wanneer: meestal op de tweede donderdag van de oneven maanden
Uur: 19.30 – 21.30
Deelname: gratis
Inschrijven: niet nodig
Data en thema’s
Alle data en onderwerpen kan je terugvinden via de QR-code op de affiches of hier.
Meer dan een avond
Voor veel bezoekers is Café Mentaal Welzijn meer dan zomaar een bijeenkomst. Het is een plek waar ze herkenning vinden, waar ze zich gehoord voelen en waar ze even niet alleen zijn.
En soms is dat precies wat nodig is.